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今日新闻提要，沙乌地阿拉伯救援机构帮助中东社区；欧洲研究人员们发现欧洲大陆九条河流有塑胶污染；巴基斯坦迅速改采太阳能；澳洲新南威尔斯州将建造妇女及儿童庇护所；印度出生的神童开发用于检测心脏病的智慧型手机应用程式；英国研究发现，纯素饮食为解决全球问题提供重大机会；暨在美国佛罗里达州饲养的极度濒危斑哥羚羊回归非洲家园。
干净的厨房才是更健康厨房。今天我想和您分享一个清洁技巧。洗碗海绵是厨房必备品，但是，若没有定期正确清洁，就会增加细菌滋生的机会。有几种方法可以清洁它们。一种方法是将海绵浸入白醋中五至七分钟，然后用热水冲洗、拧干，然后晾干。您也可将海绵浸泡在沸水中五至七分钟。然后，挤出多余的水，让其自然干燥，或可能的话在阳光下晾干。如果您选择使用洗碗机，请将海绵放在顶层架子上，并使用最高温度和最长的干燥设定周期。您也可以使用微波炉。只需将海绵冲洗干净，然后在微波炉中加热约九十秒即可。让它冷却、冲洗并风干。每一至二周适当清洁洗碗海绵，有助于维持厨房环境的清洁和安全。
今日笑话已准备好上演，让我们坐下来听听看。它的标题为「即时反应」。
在拥挤的公车上，男孩问妈妈：
「妈妈，我们的鹦鹉伙伴是爸爸还是妈妈？」
「她是鹦鹉妈妈。」
「您怎么知道？」
乘客们都安静下来，听该母亲将如何应对这件事。但她已准备好接受挑战。并回答：
「她涂了口红，不是吗？」
