A Solução das Sementes: Sementes de Lótus e Outros Alimentos Ricos em Nutrientes

As sementes de lótus são ricas em antioxidantes. Elas ajudam a combater estresse oxidativo, que exerce um papel no envelhecimento e em doenças crônicas. Suas propriedades anti-inflamatórias podem aliviar a artrite e podem até ajudar na regulação do açúcar no sangue, tornando-as uma ótima opção para pessoas que controlam o diabetes.