ข่าวประจำวัน – 19 พฤศจิกายน 2025

สหราชอาณาจักรประกาศจัดสรรเงิน 13 ล้านปอนด์เพื่อซ่อมแซม ภาคพลังงานของยูเครน (ยูเรน) และ ช่วยเหลือชาวยูเครน (ยูเรน) ที่ได้รับ ผลกระทบจากการโจมตีของรัสเซีย ในเรื่องไฟฟ้า ความร้อน และ น้ำในบ้านเรือน โรงพยาบาล และโรงเรียน ขณะที่ฤดูหนาว กำลังใกล้เข้ามา (Gov.uk)

สหรัฐฯ กำหนดให้กลุ่ม แอนตีฟา [กลุ่มหัวรุนแรง ฝ่ายซ้ายสุดโต่ง] ของ ยุโรปสี่กลุ่มเป็น องค์กรก่อการร้ายต่างประเทศ ส่งผลให้มีการอายัด ทรัพย์สิน ห้ามเข้าประเทศ และดำเนินคดีกับผู้ที่ สนับสนุนกิจกรรมของกลุ่ม ซึ่งรวมถึงการโจมตีรุนแรง หลายสิบครั้งทั่วเยอรมนี อิตาลี กรีซ และฮังการี (Fox News)

ประธานาธิบดีทรัมป์แห่งสหรัฐฯ อภัยโทษให้โจ ลูอิส มหาเศรษฐีชาวอังกฤษ วัย 88 ปี จากความผิดฐานซื้อขายหลักทรัพย์ โดยใช้ข้อมูลภายในเมื่อปี 2024 หลังจากที่เขาขอเข้ารับการรักษา พยาบาลและไปเยี่ยมครอบครัว ที่สหรัฐฯ ครอบครัวลูอิสแสดงความขอบคุณ ประธานาธิบดีทรัมป์ สำหรับความกรุณาของท่าน (The Guardian)

คริสตี้ โนเอม รัฐมนตรีว่าการ กระทรวงความมั่นคงแห่งมาตุภูมิ สหรัฐฯ มอบโบนัส 10,000 ดอลลาร์ สหรัฐฯ ให้กับเจ้าหน้าที่รักษา ความปลอดภัยสนามบินในฮูสตัน [รัฐเท็กซัส] ที่ทำงานในช่วง ที่รัฐบาลปิดทำการนาน 43 วัน ประธานาธิบดีทรัมป์ได้ยกย่อง พนักงานรัฐบาลที่ "รักชาติ" เช่นเดียวกัน และเสนอ โบนัส 10,000 ดอลลาร์สหรัฐฯ ให้กับเจ้าหน้าที่ควบคุมการจราจร ทางอากาศที่รักษาอัตราการเข้าออก ได้อย่างสมบูรณ์แบบ (Fox News)

ผู้ประกาศข่าวชาวออสเตรเลียของเอบีซี ถูกกล่าวหาว่าหลอกลวง ตัดคำพูด ของประธานาธิบดีทรัมป์แห่งสหรัฐฯ ที่ "พูดอย่างสันติและรักชาติ" ออกจากสุนทรพจน์ เมื่อวันที่ 6 มกราคม 2021 คล้ายกับที่ บีบีซี ทำ ซึ่งผู้อำนวยการใหญ่และซีอีโอข่าว ของ บีบีซี เพิ่งลาออกจากตำแหน่ง เนื่องจากกระแสต่อต้าน (New York Post)

กระทรวงยุติธรรมสหรัฐฯ เริ่ม การสอบสวนการฉ้อโกงสินเชื่อบ้าน ของสมาชิกสภาผู้แทนราษฎรสหรัฐฯ เอริก สวอลเวลล์ [พรรคเดโมแครต -แคลิฟอร์เนีย] กรณีจ่ายเงินที่น่าสงสัย กว่า 360,000 ดอลลาร์สหรัฐ ให้แก่เจ้าหน้าที่คนหนึ่ง ตั้งแต่ปี 2021 แคมเปญของ สวอลเวลล์ ยัง ได้รายงานการใช้จ่ายหรูหรา และโรงแรมระดับไฮเอนด์ใน ดูไบ [สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์] เบอร์ลิน [เยอรมนี] ปารีส [ฝรั่งเศส] และลอนดอน [สหราชอาณาจักร] (Fox News)

ผู้ว่าการรัฐแคลิฟอร์เนีย นิวซัม [พรรคเดโมแครต] โดนจับได้คาหนังคาเขา: ฌอน ดัฟฟี่ รัฐมนตรีกระทรวง คมนาคมของประธานาธิบดีทรัมป์ ประกาศว่ารัฐแคลิฟอร์เนีย ออกใบอนุญาตขับขี่รถยนต์ เชิงพาณิชย์ 17,000 ใบ อย่างผิดกฎหมายให้กับผู้ขับขี่ ต่างชาติที่ไม่มีสิทธิ์ ตอนนี้เขากำลังเพิกถอนทั้งหมด (U.S. Department of Transportation)

สหภาพยุโรปเพิ่มมาตรการ ปราบปรามพัสดุราคาถูกจากจีน ที่ไหลทะลักเข้าสู่ตลาดยุโรป โดยตกลงยุติการยกเว้น ภาษีศุลกากร 150 ยูโรสำหรับ พัสดุที่ไม่ใช่ของสหภาพยุโรป เริ่มตั้งแต่เดือนพฤษภาคม 2026 (Euronews)

ศาลสหรัฐฯ ตัดสินให้บริษัทโบอิ้ง ซึ่งเป็นบริษัทผู้ผลิตเครื่องบินต้อง จ่ายเงินกว่า 28 ล้านเหรียญสหรัฐฯ ให้แก่ครอบครัวของเหยื่อจากเหตุการณ์ เครื่องบิน 737 MAX ของสายการบิน เอธิโอเปียนแอร์ไลน์ตกเมื่อปี 2019 นี่เป็นคำพิพากษาทางแพ่งครั้งแรก ในบรรดาคดีความมากมาย ที่เกี่ยวข้องกับภัยพิบัติ 737 MAX สองครั้งในเอธิโอเปีย (2019) และอินโดนีเซีย (2018) ซึ่งคร่าชีวิตผู้คนไป 346 คน (VnExpress)

ไต้หวัน (ฟอร์โมซา) อนุมัติบทลงโทษที่รุนแรงขึ้น สำหรับการฉ้อโกง โดยลดเกณฑ์ ที่กำหนด "การฉ้อโกงขนาดใหญ่" ลงเหลือประมาณ 32,000 ดอลลาร์สหรัฐ และ จำคุกสูงสุด 7 ปีสำหรับกำไร ที่มากกว่า 3.2 ล้านดอลลาร์สหรัฐ (Taipei Times)

ฟัดจ์วีแกนพิสูจน์ให้เห็น ว่าคุณสามารถเพลิดเพลินกับ ขนมหวานที่เข้มข้นละลายในปากได้ พร้อมทั้งเลือกวัตถุดิบที่ดี ต่อร่างกายของคุณอีกด้วย การเปลี่ยนจากผลิตภัณฑ์นม เป็นเนยจากพืช ครีมมะพร้าว และนมข้นหวานที่ ปราศจากผลิตภัณฑ์นม จะทำให้คุณได้ความครีมมี่ พร้อมไขมันอิ่มตัวน้อยลง และไม่มีคอเลสเตอรอล ส่วนผสมวีแกนหลายชนิด เช่น น้ำมันมะพร้าว เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ และดาร์กช็อกโกแลต ยังมีไขมันที่มีประโยชน์ และสารต้านอนุมูลอิสระที่ ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง เบาหวาน และโรคหัวใจ

วิธีทำฟัดจ์วีแกนหวาน: 1) ละลายเนยจากพืช 1 ช้อนโต๊ะและช็อกโกแลต ที่ปราศจากนม 500–700 กรัม (3 ถ้วย) 2) ใส่กะทิข้นหวานหนึ่งกระป๋อง และสารให้ความหวาน วีแกนที่คุณ ชื่นชอบลงไป 1-2 ช้อนโต๊ะ (ไม่จำเป็น) 3) ตั้งไฟจนข้นและ เติมสารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา (ไม่จำเป็น) 4) เทลงในถาดรองอบ ปล่อยให้เย็น จากนั้นนำไปวางไว้ ในตู้เย็นเพื่อให้เซ็ตตัว 5) (ทางเลือก) เพิ่ม ถั่ว เกลือทะเล หรือ ผลไม้แห้งเพื่อรสชาติเพิ่มเติม และคุณค่าทางโภชนาการจากพืช

ด้วยส่วนผสมที่เติมแต่งได้ ไม่รู้จบและการทดแทนที่ ง่ายดายทีละอย่าง ฟัดจ์วีแกน จึงมอบความเพลิดเพลินอย่างเต็มที่ พร้อมสนับสนุนวิธีที่เป็นประโยชน์ต่อ สุขภาพและทำจากพืชเพื่อตอบสนอง ความอยากของหวานของคุณ (VegNews)

สหรัฐอเมริกาบันทึกการเสียชีวิต ที่ได้รับการยืนยันรายแรกจาก อาการแพ้เนื้อแดงที่เรียก ว่ากลุ่มอาการอัลฟา-กัล ซึ่งเกิดจากการถูกเห็บกัด เหยื่อซึ่งเป็นชาย วัย 47 ปีในรัฐนิวเจอร์ซีย์ หมดสติล้มลงอย่างกะทันหัน ในวันหนึ่ง หลังจากมีอาการปวดท้อง อย่างรุนแรงและอาเจียนซ้ำ ๆ หลังจากกินเนื้อแดงชาวสัตว์ (VTV)

คิวบากำลังเผชิญกับ โรคระบาดที่มียุงเป็นพาหะ ซึ่งส่งผลกระทบต่อประชากร เกือบหนึ่งในสาม รัฐบาลคิวบาได้เปิดตัวแคมเปญ ตอบสนองเร่งด่วน คล้ายกับความพยายาม รับมือกับโควิด-19 เพื่อหายาและวัคซีน ในขณะที่ความยากลำบาก ทางเศรษฐกิจที่แพร่หลาย ขัดขวางความพยายาม ด้านสุขาภิบาลสิ่งแวดล้อม (Thanh Niên)

เขตชีลาแคป [ชวากลาง อินโดนีเซีย]: ดินถล่มคร่าชีวิตผู้คนไป 2 ราย และสูญหายอย่างน้อย 21 ราย (The Straits Times)

รายงานระบุว่าโลกกำลังเผชิญ กับอุณหภูมิที่สูงขึ้น 2.6ºC ภายในปี 2100 เนื่องจากการปล่อย ก๊าซจากเชื้อเพลิงฟอสซิล พุ่งสูงสุดเป็นประวัติการณ์ และ คำมั่นสัญญาเรื่องสภาพภูมิอากาศ ของประเทศต่าง ๆ ยังไม่เพียงพอ (The Guardian)

กลุ่มสวัสดิการชาวสัตว์นานาชาติ ฟอร์พอว์ส กระตุ้นให้ พลเมืองของแอฟริกาใต้แสดงน้ำใจ ต่อชาวสัตว์ในวันเมตตาโลก [13 พฤศจิกายนของทุกปี] และทุกวันโดยการสนับสนุน สถานสงเคราะห์ชาวสัตว์ ในท้องถิ่น การรับประทานอาหารวีแกน หลีกเลี่ยงการแสวงประโยชน์จาก สัตว์ป่า เป็นผู้ดูแลสัตว์เลี้ยง ที่รับผิดชอบ และให้ความสำคัญ กับการรับเลี้ยง มากกว่าการซื้อ ชาวสัตว์เลี้ยง (Caxton Network News)

นักมวยปล้ำแขน วีแกน ชาวบัลแกเรีย ซาโช ดิมิโทรฟ อันดรีฟ คว้าเหรียญทองและ เหรียญเงินในการแข่งขัน ชิงแชมป์โลกสหพันธ์ งัดข้อโลก [WAF] ประจำปี 2025 ส่งผล ให้เขาคว้าเหรียญทองใน การแข่งขันระดับโลกและยุโรป ไปแล้วรวม 48 เหรียญ คุณ แอนดรีฟ วีแกน ผู้ก่อตั้ง ตั้งแต่ปี 2019 เชื่อว่า ความแข็งแกร่งของเขามาจากโปรตีนวีแกน ที่ได้จากอาหารเต็มรูปแบบ เช่น ถั่วเลนทิล ถั่วต่างๆ ถั่วลันเตา มันฝรั่ง ข้าว และถั่วเปลือกแข็งอื่น ๆ (Plant Based News)

ออสเตรเลียและนิวซีแลนด์ มอบเงินช่วยเหลือฟื้นฟู น้ำท่วมรวมกว่า 1 ล้านดอลลาร์สหรัฐ ให้กับ เอาหลัก (เวียดนาม) หลังจากภัยพิบัติ คร่าชีวิตผู้คนไปราว 90 ราย ตั้งแต่เดือนตุลาคม (VnExpress)

สภากาชาดตุรกีส่งเรือ กู้ดเนส ลำที่ 18 ไปยังฉนวนกาซา พร้อม บรรทุกสิ่งของบรรเทาทุกข์ 800 เมตริกตัน รวมถึงอาหารและผ้าห่ม (Marine Insight)

ตำรวจในเมืองอาห์เมดาบาด [อินเดีย] ทลายขบวน การค้าสัตว์ป่าผิดกฎหมายที่ ขายชาวเต่าดาวอินเดียผ่านทาง อินสตาแกรม ช่วยเหลือชาวเต่า ได้ 10 ตัว และจับกุม ผู้ต้องสงสัยได้สี่คน (The Indian Express)

ศูนย์ช่วยเหลือนกฮูกแห่งพริทอเรีย [แอฟริกาใต้] ช่วยเหลือ ชาวสุนัขจิ้งจอกหลังดำที่พบ ว่าซ่อนตัวอยู่ในห้องน้ำ และปล่อยเขากลับคืนสู่เขต อนุรักษ์ธรรมชาติใกล้เคียง (Good Things Guy)

สัตวแพทย์ ซิดเดช เปดเนการ์ และ รากุนาถ ธูรี จากเมืองวัลปอย [อินเดีย] ผ่าตัด ช่วยชีวิตชาววัวที่พบว่ามี อาการเจ็บปวดอย่างรุนแรง โดยชาววัวกินขยะพลาสติก เข้าไปมากกว่า 33 ปอนด์ [15 กิโลกรัม] จนทำให้ ลำไส้อุดตัน ซึ่งเน้นย้ำ ถึงความสำคัญของบริการ สัตวแพทย์ การสนับสนุน ศูนย์พักพิงสัตว์ (เกาษะลา) และการลดการ ใช้พลาสติกโดยใช้ทางเลือก ที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ และความรับผิดชอบต่อสังคม (The Cool Down)

“ขณะที่ฉันซึมซับความรักนั้น ฉันก็ตระหนักว่านั่น คือตัวตนของฉันเช่นกัน และฉันก็จะเป็นหนึ่งเดียว กับสิ่งนั้นเสมอ และฉันไม่เคยอยู่ คนเดียวเลย แสงสว่าง และความรักนั้นอยู่ กับฉันเสมอมา” เจน ทอมป์สัน ผู้รักษาแบบ สัญชาตญาณชาวอเมริกัน เล่าถึง เรื่องราวการเสียชีวิตของเธอและ เข้าสู่แสงสว่าง ซึ่งทำให้เธอได้ เห็นความเป็นหนึ่งเดียว รู้สึก ถึงความรักที่ไม่มีเงื่อนไข และความสงบสุข เมื่อรู้ว่า มีแผนอันศักดิ์สิทธิ์สำหรับทุกคน

ประสบการณ์เฉียดตายของเจนเริ่มต้น เมื่อวันที่ 22 สิงหาคม 2008 หลังจากตื่นขึ้นมาด้วยความเจ็บปวด อย่างมากและมีไข้สูงในระดับอันตราย เมื่อเธอมาถึงห้อง ฉุกเฉิน เธอแทบจะ หมดสติเลย หลายชั่วโมงต่อมา ความเจ็บปวด ก็เพิ่มขึ้นจนถึงขั้นที่ เธอรู้สึกว่าหัวจะระเบิด “ฉันเริ่มมีอาการชัก และรู้สึกกดดันที่ ศีรษะมากจนรู้สึกว่า เส้นเลือดแตกออกมา และเมื่อฉันรู้ว่าฉัน รับมือไม่ไหวแล้ว ฉันก็ เข้าสู่ภายในใจอย่างมาก ฉันตัดขาดจากโลกภายนอก โดยสิ้นเชิง ฉันคิดกับตัวเองว่า 'ฉันกำลังจะตาย นี่คือความรู้สึกเมื่อตาย' และฉันก็ไม่กลัว มันเป็นเพียงการรู้ ตามข้อเท็จจริง และตอนนั้นเอง ฉันก็หลุด ออกมาจากร่างของตัวเอง”

ในทันใดนั้น เจนก็พบว่า ตัวเองอยู่บนเพดาน สังเกต ร่างกายของเธอและเจ้าหน้าที่ ทางการแพทย์ด้านล่าง "ฉันมองเห็นร่างกายของฉัน นอนอยู่บนเตียงเคลื่อนย้าย ผู้ป่วย แต่ฉันก็มองเห็น ว่าตัวฉัน แก่นแท้ของฉัน ไม่ใช่ส่วนหนึ่งของร่างกายนั้น อีกต่อไป มันเป็นเพียง เปลือกของสิ่งที่ฉันเป็น ฉันเห็นผู้คนรอบข้าง ฉันวิ่งกันวุ่นวาย ฉันสัมผัสได้ ถึงอารมณ์ต่าง ๆ ของพวกเขา ฉันเริ่มลอยขึ้นไป และเห็นลูกบอลพลังงาน สีขาวเล็ก ๆ กำลังสั่น และกระเด้งไปมา และนั่นคือวิญญาณ ของทุกคนที่อยู่ ในโรงพยาบาล และฉันเห็นว่าจิตวิญญาณ แต่ละดวงเชื่อมโยงกัน ด้วยเส้นรุ้งบาง ๆ และ นั่นคือความเป็นหนึ่งเดียว และเป็นวิธีที่เรา ทุกคนเชื่อมโยงกัน”

จากนั้นทุกอย่างก็เร็วขึ้น ดึงเจนเข้าไปในอุโมงค์ ที่ส่งเธอเข้าสู่แสงสว่าง อันสดใสที่ไม่เหมือน สิ่งใดที่เธอเคยรู้จัก "มันเป็นความรักที่บริสุทธิ์ และไม่มีเงื่อนไขที่สุดที่ ฉันเคยประสบมาในชีวิต ฉันถูกปลดเปลื้องอัตตาออกไปแล้ว และยังมีพื้นที่เพียงพอสำหรับ ความรักอันสมบูรณ์ ลึกซึ้ง ไร้เงื่อนไข และบริสุทธิ์นี้" เจนเข้าใจว่าความรักนี้ คือแก่นแท้ของเธอ และของทุกคน "ฉันตระหนักได้ ว่านั่นคือตัวฉัน ฉันคือความรัก— เราในฐานะมนุษย์ เราคือความรัก ทุกจิตวิญญาณล้วนเป็นความรัก เพราะเราเป็นหนึ่งเดียว กับแสงสว่างนั้นเช่นกัน เมื่อเราเข้ามาใน ร่างกายของเราและ มายังดาวเคราะห์โลก เราก็ได้รับ สิ่งที่รับรู้ว่า เป็นการแยกจากกัน แต่การแยกจากกันนั้น เป็นเพียงภาพลวงตา และในขณะที่ฉันซึมซับ ความรักนั้น ฉันก็ตระหนัก ว่าฉันไม่เคยอยู่คนเดียวเลย แม้ว่าจะเคยรู้สึก โดดเดี่ยวหลายครั้งในชีวิต แต่แสงสว่างและความรัก นั้นอยู่กับฉันเสมอมา”

ความสงบสุขนั้นสมบูรณ์แบบมาก จนเจนแทบไม่อาจจดจำ ความทุกข์ทรมานที่ร่างกายของเธอ ยังคงเผชิญอยู่ได้เลย สำหรับเธอความตาย ไม่รู้สึกน่ากลัวอีกต่อไป มันรู้สึกเหมือนกลับบ้าน "การรู้ว่าความตายไม่ใช่จุดสิ้นสุด ทำให้เรามีความสงบสุขมาก ชีวิตเป็นเพียงบทหนึ่งเท่านั้น” เจนต้องการอยู่ใน แสงสว่าง— แต่ยังไม่ถึงเวลาของเธอ “ฉันได้ยินเสียงที่มั่นคงแต่ อ่อนโยนและเปี่ยมด้วยความรัก พูดว่า 'คุณต้องกลับไป' และฉันยังคงประท้วงและ พยายามเอาสิ่งที่ฉันต้องการ และบอกว่าฉันต้องการอยู่ ต่อนานกว่านี้ แต่ฉันรู้ ว่านั่นไม่ใช่การเจรจา อย่างไรก็ตาม ขณะที่ฉันยังคง ประท้วงต่อ ฉันกลับรู้สึกว่าตัวเอง ถูกผลัก และผลักอย่างรักใคร่ให้ ถอยหลังผ่านอุโมงค์อย่างรวดเร็ว แล้วสิ่งต่อไปที่ฉันรู้ก็คือ ฉัน ก็กลับเข้าสู่ร่างกายของฉันอีกครั้ง"

เจนกลับเข้ามาทางศีรษะ ของเธออีกครั้งและ รู้สึกเจ็บปวดอีกครั้ง อย่างรวดเร็ว ก่อนที่จะ หมดสติไปหลายชั่วโมง เมื่อเธอตื่นขึ้นมา เธออยากจะบอก ครอบครัวและแพทย์ว่า "ไม่ต้องกังวล ถ้าฉันจะต้องตาย ฉันคงไม่ถูก ส่งกลับมา”— แต่เธอพูดไม่ได้ การประมวลผลประสบการณ์ ใช้เวลานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความรู้สึกที่ล้นหลามว่า ทุกสิ่งทุกอย่างดำเนินไป อย่างสมบูรณ์แบบ แม้ว่ามนุษย์จะมองไม่เห็น ภาพรวมทั้งหมดก็ตาม

"พูดจริงๆ นะ ฉันใช้เวลาหลายปี ในการประมวลผลสิ่ง ที่ฉันได้เรียนรู้มากมาย และมันเป็นการรู้จริง ๆ ว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี เมื่อเราออกจาก ร่างกายเรา เมื่อเราอยู่ในแสงสว่าง เราจะมีมุมมอง 360 องศา เมื่อคุณมองเห็นภาพรวม การพูดว่า ‘ทุกอย่างเรียบร้อยดี’ ก็เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล และนั่นทำให้ฉันรู้สึกสงบ มากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อฉันกลับมา อยู่ในร่างกายของตัวเองอีกครั้ง ด้วยมุมมองนี้ เจนจึง มีแรงบันดาลใจอย่างยิ่ง ที่จะรักษาตัวเองและค้นหา จุดมุ่งหมายของจิตวิญญาณ เธอพูดว่าบาดแผลและการปรับสภาพ ของแต่ละคนมีเบาะแสในการเยียวยา พวกเขา และการใช้ชีวิตอย่างแท้จริง จะเปิดประตูสู่ความสุข ความอุดมสมบูรณ์ และความสงบภายใน "การรักษาตัวไม่ใช่เรื่องสนุกเสมอไป แต่ก็คุ้มค่า เพื่อให้คุณสามารถมีชีวิต อยู่อย่างสงบสุขได้ด้วยการ เป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง และถ้าเรามองดูบาดแผลทางใจ ของเรา มองดูบาดแผลที่เกิดขึ้น และทำทุกสิ่งที่ทำได้เพื่อ รักษาบาดแผลนั้น รูต่าง ๆ ของเรา จะเริ่มได้รับการเติมเต็ม และบาดแผลก็จะได้รับการรักษา และเราจะเริ่มรู้สึกสมบูรณ์ ที่นี่บนโลก เพื่อที่เรา จะได้ใช้ชีวิตตามจุดประสงค์ ที่แท้จริงของเราได้”

เธอเน้นย้ำว่าชีวิตบนโลก คือโรงเรียนที่สร้างขึ้น เพื่อการเรียนรู้ และการเล่น และเป็นอยู่เพียงแค่นั้น แทนที่จะทำอย่างต่อเนื่อง ก็มักจะเพียงพอแล้ว “คุณไม่จำเป็นต้องทำ ทำ ทำ ตลอดเวลา การเป็นอยู่บ่อยครั้งคือ สิ่งเดียวที่คุณต้องการ เพราะมันช่วยให้มันไหลไป มันช่วยให้คุณ ไม่ขัดขวางความงดงามที่ พยายามจะเผยออกมาใน ชีวิตคุณและชีวิต ของผู้คนรอบตัว คุณได้ตลอดเวลา”

เจนเชื่อว่าตัวตนที่สูงกว่าของเรา จะอยู่เคียงข้างเราเสมอ คอยอย่างอดทน เพราะมันรู้แล้วว่าเมื่อใดเรา พร้อมที่จะได้ยินความจริง "จิตวิญญาณ และสัญชาตญาณ และตัวตนที่สูงกว่าของคุณ อยู่ที่นั่นเสมอเพื่อชี้นำคุณ และเปิดประตูให้คุณ และปิดประตู ที่ไม่เหมาะกับคุณ และเพียงแค่เงียบเพียงพอและ ทำงานเกี่ยวกับการรักษาของคุณ ต่อไปเพื่อที่คุณจะได้ ได้ยินภูมิปัญญาของสัญชาตญาณ ของคุณที่ส่งผ่านมา จิตวิญญาณของคุณรู้จักคุณ มันจะไม่ เร่งคุณเลย สิ่งที่คุณต้องทำคือ พยายามเงียบพอที่จะฟัง” (Dorothy Shelton)

คำคมสร้างกำลังใจประจำวันนี้: "จิตวิญญาณของเรา แต่ละคนถูกส่งมา เพื่อให้จักรวาลสมบูรณ์" — อาจารย์ผู้รู้แจ้ง ที่เคารพนับถือ โพลตินัส (มังสวิรัติ)