تفاصيل
تحميل Docx
قراءة المزيد
للأشخاص الذين يدمجون كمية صغيرة من الأطعمة البرية في نظامهم الغذائي، أنتم تزيدون بشكل كبير كمية العناصر الغذائية، والمغذيات الدقيقة والفيتامينات التي تحصلون عليها، الكثير منها ليس متاحا بانتظام في الأطعمة التي تشترونها عادة.
