TÄGLICHER NACHRICHTEN- Überblick – 7. Januar 2026

Haferflocken sorgen für eine hervor- ragende Darmgesundheit und lang anhaltende Energie. Ein Artikel in Plant Based News stellt sieben vegane Frühstücksideen vor, wobei der Schwerpunkt auf Vielseitigkeit und Komfort bei kaltem Wetter liegt. Diese ballaststoffreichen Rezepte zeichnen sich durch einfache Zubereitung und lang anhaltende Sättigung aus. Es handelt sich um: 1. Frühstückskekse mit Blaubeeren und Haferflocken 2. Kürbis-Müsli 3. Bananen-, Walnuss- und Schokoladenbrei mit Nuss-Knusperstücken 4. Doppel-Schoko- Übernacht-Haferflocken 5. Haferflocken-Keks-Müsli 6. Apfelkuchen-Übernacht-Haferflocken 7. Glutenfreie Mini-Haferflocken- Pfannkuchen (Plant Based News)

Die Vereinigten Arabischen Emirate bekräftigen ihr Engagement für eine Deeskalation im Jemen und betonen ihre Unterstützung für Stabilität und die Vermeidung weiterer Spannungen (Yemen Online)

Das neue Einreise-/Ausreisesystem (EES) der Europäischen Union ver- ursacht erhebliche Verzögerungen für britische Reisende, da die biometrischen Kontrollen nicht ordnungsgemäß funktionieren und die Flughäfen mit Kapazitätsproblemen zu kämpfen haben. Portugal setzt das EES am Flughafen Lissabon nach sechsstündigen Warteschlangen aus, während in Málaga [Spanien] und anderen großen Drehkreuzen defekte Kioske, Überfüllung und Sicherheitsbedenken auftreten (inews)

Das Taiwan Banana Research Institute in Taiwan (Formosa) entwickelt TC9, eine Bananensorte, die gegen die Panama-Krankheit resistent ist und damit eine der weltweit zerstörerischsten Bedrohungen für den Bananenanbau bekämpft (Taipei Times)

Hongkong erweitert ab dem 1. Januar 2026 die rauchfreien Zonen auf einen Umkreis von drei Metern um Kindertagesstätten, Pflegeheime, Schulen und Krankenhäuser und verdoppelt die Bußgelder auf rund 386 USD (Tin tức)

Seitliches Gehen aktiviert die beim normalen Gehen vernachlässigten Hüftmuskeln. Untersuchungen zeigen, dass bereits sechs Wochen Training die Stabilität deutlich verbessern und das Sturzrisiko bei Senioren verringern (Thanh Niên)

Eine britische Studie mit über 150.000 Erwachsenen ergab, dass Frauen, die täglich vier oder mehr Portionen Obst aßen, einen geringeren Rückgang der Lungenfunktion durch PM2,5-Luftverschmutzung erlitten [im Vergleich zu denen, die weniger aßen], da Antioxidantien und entzündungshemmende Stoffe das Lungengewebe schützen (Plant Based News)

Ein Erdbeben der Stärke 6,5 erschüttert den Süden und die Mitte Mexikos, tötet zwei Menschen und verletzt zwölf weitere, während es moderate Schäden und Erdrutsche verursacht (BBC)

Extreme Hitze und Dürre verwüsten Jordaniens Olivenanbau, wobei Landwirte die schwächste Saison seit 40 Jahren melden, nachdem die Temperaturen 2025 um 10 bis 15 Grad Celsius über dem Durchschnitt lagen und rund 70 % der Ernte zerstörten (The Guardian)

Eine außergewöhnliche Dürre breitet sich über die westlichen Hänge Colorados [USA] aus, wobei der Dezember 2025 zu den heißesten seit Beginn der Aufzeichnungen zählt und die Schneedecke im gesamten Bundesstaat bei 59 % des Mittelwerts liegt, was die Wasserversorgung und den Wintersport gefährdet (The Aspen Times)

Die Überschwemmungen in Malaysia verschlimmern sich, über 1.500 Menschen werden in den Bundesstaaten Sarawak, Johor und Pahang evakuiert. Der Muar-Fluss in Johor überschreitet die Gefahrenstufe und droht über die Ufer zu treten, und in Terengganu könnten die Flutwellen eine Höhe von 3,5 Metern erreichen (VOV)

San Diego [Kalifornien, USA] erhält innerhalb weniger Stunden die Regen- menge eines ganzen Monats, wodurch Straßen überflutet und Autos gestrandet werden. Rettungskräfte retten mehrere Menschen, die in Fahrzeugen und einem Bach eingeschlossen sind (Times Now)

Laut einer kürzlich veröffentlichten Studie regulieren Korallenriffe die täglichen Zyklen der umgebenden Mikroben, darunter Bakterien und Mikroalgen. Die Verfolgung dieser Rhythmen kann Frühwarnzeichen für Stresszustände der Riffe aufgrund von Erwärmung der Meere, Verschmutzung oder Korallenbleiche liefern (Báo Tin tức)

Der britische Veterinär-Professor Andrew Knight (Veganer) drängt darauf, den Veganuary auf Hund- und Katze-Personen auszuweiten, mit speziell zusammengestellten veganen Diäten, die Übergewicht, Allergien und Verdauungsprobleme reduzieren sollen (Jacksonville.com)

Die weltweit größte App, die Nutzern dabei hilft, vegane und vegetarische Lebensmittel zu finden, HappyCow, kürt das spanische vegane Café Asante in Barcelona zum weltweit besten veganen Restaurant für 2025, basierend auf Millionen von Nutzerbewertungen, die seine realistischen veganen Eier loben (Plant Based News)

Australien stellt über die gemeinnützige Organisation Oxfam in Kambodscha 250.000 USD zur Verfügung, um vertriebenen Gemeinschaften inmitten des jüngsten Grenzkonflikts zwischen Kambodscha und Thailand mit Wasser, sanitären Einrichtungen, Lebensmitteln und Unterkünften zu helfen (Khmer Times)

Indien zeigt über 300 Edelsteine und Schmuckstücke, die zusammen mit den Reliquien des verehrten Shakyamuni Buddha (Veganer) in Piprahwa [Uttar Pradesh, Indien] begraben waren, 1898 ausgegraben und anschließend ins Ausland gebracht wurden und erst kürzlich zurückgeführt wurden (VnExpress)

Stray Rescue of St. Louis [Missouri, USA] rettet eine Hund-Person namens Wallace, der an Silvester viermal angeschossen wurde und sich nun erholt, ohne sein sanftes Wesen verloren zu haben (People)

Erleuchtendes Zitat des Tages: „Ein Finger zeigt auf den Mond, aber der Mond befindet sich nicht an der Fingerspitze. Worte zeigen auf die Wahrheit, aber die Wahrheit befindet sich nicht in Worten.“ – Der verehrte erleuchtete Meister Seine Heiligkeit, der sechste Patriarch Hui Neng (Veganer)

Ich bekam große Angst und wollte unbedingt jemanden bitten, meine Hand zu halten. Und ich wartete auf den Tod. Der amerikanische Ingenieur und ehemalige Atheist Jose Hernandez erzählt, wie ein plötzlicher Unfall zu einer Erfahrung führte, die sein Verständnis von Leben, Tod und Verbundenheit grundlegend veränderte. Jose arbeitete als Elektroingenieur und verlegte Kabel von einem Hubsteiger aus. Da sie spät dran waren, beschlossen er und sein Partner, dass Jose oben im Korb bleiben sollte, um Zeit zu sparen. Sein Partner, der sich Sorgen um einen Stromschlag machte, schaute nach oben, als er gegen einen Baum stieß. Jose prallte gegen den Korb und brach sich alle Rippen auf der rechten Seite. In der Notaufnahme hatte Jose Schwierigkeiten zu atmen. Als die Krankenschwester kam, löste sie sofort den Code Blue [lebensbedrohlicher medizinischer Notfall] aus.

Ich begann zu denken: „Was, wenn das wirklich wahr ist? Was wird dann aus meiner Familie?“ Ich begann, über Gott nachzudenken. „Weißt du was, wenn du mich durch diese Situation bringst, werde ich mich ändern; ich werde ein besserer Mensch sein.“ Ich wartete, nichts passierte, und dann verspürte ich dieses Gefühl der Wut, so wie: „Ich wusste, dass er nicht real ist.“ Und dann überkam mich dieses enorme Gefühl der Angst, weil ich dachte, dass ich nach meinem Tod nirgendwo hingehen könnte. Ich glaubte an nichts, dass ich einfach wie eine Glühbirne ausgeschaltet und zu Nichts werden würde. Also wurde ich sehr ängstlich und wollte so sehr jemanden bitten, meine Hand zu halten. Und dann dachte ich: „Nun, ich kann niemanden um Hilfe bitten, denn mein Vater würde sich für mich schämen“, denn ich sollte stark sein, ich musste das durchstehen. Also versteifte ich mich und wartete auf den Tod.

Ich schaute auf die Tapete, und ich werde das nie vergessen, weil meine Augen so scharf waren, dass ich die Maserung der Tapete sehen konnte, und gleichzeitig verspürte ich ein Gefühl der Verwunderung, obwohl ich wusste, dass ich sterben würde und Angst hatte – Entsetzt ist vielleicht das bessere Wort. Und dann bemerkte ich diesen Schatten neben der Tür, der einfach nur da stand. Und dann begann ich zu denken: „Weißt du was, ich hatte ein so hartes und schwieriges Leben, vielleicht ist es in Ordnung, einfach loszulassen. Vielleicht ist das keine Schande. Ich gebe nicht auf, ich gebe nicht auf, ich erkenne nur, dass ich nichts tun kann, um diese Kette von Ereignissen aufzuhalten.“ Ich sagte so etwas wie: „Es ist okay, es ist okay zu sterben.“ Und in dem Moment, als ich das sagte oder dachte, bewegte sich dieser Schatten und umkreiste alle in diesem Raum, und in meinem Kopf sah ich, wie seine Hand nach mir griff und meine Zehen berührte. In dem Moment, als sie meine Zehen berührte, verspürte ich ein unglaubliches Gefühl der Erleichterung, Entspannung, Frieden, Liebe und Ruhe. Ich hatte keine Atemnot mehr. Ich war voller Glückseligkeit und spürte diese Brise – diese wirklich warme Brise – die einfach wehte, und ich stellte mir vor, weil ich lange Haare habe, dachte ich: „Wow, meine Haare müssen im Wind wehen, das ist irgendwie erstaunlich!“ Und dann spürte ich, wie ich hochgehoben wurde, hochgehoben, bis ich mich in der Ecke des Raumes wiederfand.

Jose beschreibt, wie er das CPR-Team (Herz-Lungen-Wiederbelebung) beobachtete, das sich unten um seinen Körper kümmerte. Ich sah mich selbst an und sagte: „Das bin ich, und ich bin tot, aber wenn das ich bin, wer bin ich dann?“ Und dann hörte ich diese Stimme direkt neben mir sagen: „Stell dir deinen Körper wie ein Auto vor, das schon 5 Millionen Meilen zurückgelegt hat und das wir nicht mehr reparieren können, also musst du dich jetzt von deinem Körper verabschieden.“ Zum ersten Mal in meinem Leben liebte und schätzte ich, wer ich war und wer ich gewesen war, und ich war so dankbar für diesen Körper – dieses Gefäß – das mir die Möglichkeit gegeben hatte, das Leben zu leben, das ich gelebt hatte. Und ich begann, Erinnerungen an Dinge zu haben, die ich als alltägliche, harmlose Dinge bezeichnen würde: jemand, der lächelt, mein kleiner Bruder, ich, wie ich seine Hand halte, ein Kuss, einfache Dinge – ein Kind, das dich mit dieser unglaublichen Liebe in den Augen ansieht, deine Kinder. Denn das sind Dinge, die jeden Tag passieren – einfach nur Luft holen, wie verrückt und wie unglaublich das ist, oder? Also empfand ich diese unglaubliche Wertschätzung für das, was ich gewesen war und was ich war.

Die Präsenz sagte Jose, dass es Zeit war, weiterzugehen. Sie gingen auf eine riesige dunkle Öffnung zu. Als ich den Boden erreichte, sah ich als erstes diese gewaltige Farbe, und die Farbe bewegte sich einfach, und sie hatte so viel Leben in sich, dass ich sofort erstaunt war. Diese Farbe war lebendig! Es lebte, es bewegte sich und es sprach zu mir – es sprach zu mir wie Millionen von Stimmen, aber irgendwie gab es eine Art von Verständnis. Und dann öffnete es sich und ich sah diesen erstaunlichen Wald. Ich sah diese unglaubliche Aussicht. Und mir wurde klar, dass ich flog, also sagte ich: „Oh mein Gott, ich fliege!“ Und ich hörte diese Stimme zu mir sagen: „Das ist hier normal.“

Jose machte sich Sorgen um seine Kinder. Ich sagte: „Was wird mit meinen Kindern geschehen?“ Und diese Stimme sagte zu mir: „Keine Sorge, du kannst sie von hier aus sehen.“ Als ich das hörte, war das das Erstaunlichste, was ich je gehört hatte. Und ich begann zu fliegen, bewegte mich über diese Landschaft, schaute nach unten und verspürte ein unglaubliches Gefühl von Frieden, Ruhe und Gelassenheit, das damit einherging, und dieses tiefe Gefühl der Liebe. Ich schaute nach unten und sah diese wunderschöne Bucht, ich sah einen Strand und ich sah einen Mann im Wasser – er stand knietief im Wasser – und er hatte sechs Kinder, die sich an seiner rechten Hand festhielten, in einer Reihe, und ein Kind an seiner linken Hand. Jose flog hinunter, um nachzusehen. Der Mann drehte sich um – es war sein Vater.

Mein Vater und ich hatten eine sehr, sehr schwierige Beziehung. Wir stritten uns oft heftig, er trank viel und war ziemlich gewalttätig. Er war sehr streng, wir durften uns nicht umarmen – das war nichts für Männer. Er hatte dieses Bild von Männern als leer, ohne Seele, ohne Gefühle, ohne ... Wow, was für eine Gelegenheit, meinem Vater zu sagen, was ich ihm zu Lebzeiten nie sagen konnte. Und so hatten wir diesen Austausch, der für mich sehr emotional war, aber ich verstand, dass er mich liebte, und ich glaube, er verstand, dass ich ihn liebte. Das hat uns auf seltsame Weise wieder zusammengebracht. Wir haben uns nicht nur dort getroffen, sondern sind aus einer eher spirituellen Perspektive eins geworden. Wie auch immer, nach all dieser unglaublichen Zeit sieht er mich an und sagt: „Hör zu, du musst zurückgehen.“ Ich sah ihn an und sagte: „Ich glaube nicht, mir gefällt es hier wirklich gut.“ Er meinte: „Nein, du musst zurück, es ist noch nicht deine Zeit.“

Dann spürte ich dieses Ziehen – wie in meiner Brust, aber es kam aus meinem Rücken – und ich wurde zurückgezogen und kehrte in meinen Körper zurück. Ich öffnete meine Augen, und die Ärztin, die die Herz-Lungen-Wiederbelebung durchgeführt hatte, war etwas überrascht, sie hob ihren Kopf ein wenig, und dann ging ich direkt zurück zu meinem Vater und befand mich wieder in diesem Raum. Er sagte zu mir: „Hör zu, wenn deine Zeit gekommen ist, verspreche ich dir, dass ich dich holen werde.“ Wie hätte ich nein sagen können? Also akzeptierte ich das und ging zurück. Jose kehrte in seinen Körper zurück, mit der Gewissheit, dass der Tod nicht das Ende ist.